
生活本就应该快乐,坚持一周后你会感谢我 #呼啦圈#呼啦圈转起来#无限回购的宝藏单品#在抖音入手的好东西#居家锻炼
发布时间:2025-09-21 19:51:38
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还不会转的姐妹看过来!!记住!呼啦圈交叉,腰腹挺直 甩出去的时候身子侧一下 用力甩出去 左右摆胯,让腰部带动呼啦圈的转动 多练习 就会慢慢找到感觉啦#呼啦圈#居家锻炼 #瘦腰瘦肚子 #呼啦圈打卡
2025-09-22 06:26:52
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我的普拉提老师说:与其躺在那里羡慕别人,不如自己行动起来!每天坚持甩30分钟呼啦圈,腹平了腰细了,体态好了,肠胃也好多了#居家锻炼#呼啦圈转起来 #瘦肚子 #自律#变美变瘦变好看
2025-09-27 10:52:00
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