这个动作瘦肚子真的很快，每天200个胳膊小腰细了 胸 挺了#居家锻炼 #燃脂 #瘦身 #健腹轮跪垫 #瑜伽垫

【加厚】健腹轮跪垫平衡软踏脚踝训练平板支撑核心力量瑜伽普拉提垫

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三伏天不减肥，白白浪费30天！坚持每天室内平板支撑3分钟，超级暴汗排湿气，人气色更好全身瘦，全身上下都紧致了，整个人小了一大圈！别不信，垫子来一个，试试就知道！#腰腹训练 #平板支撑暴汗 #平板支撑瘦全身 #三伏天减肥的最佳方法 #三伏天减肥掉秤是最快的

2025-07-22 10:10:59

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健腹轮跪垫平板支撑核心力量训练瑜伽普拉提垫#健身 #运动

2025-07-24 19:16:05

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最近你们都在问我这个垫子他真的很实用，跪着练，趴着#健身 #运动 #变美变瘦变好看

2025-08-21 17:48:23

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这样子练拳头爽歪歪呀 #简单粗暴 #居家健身妙招#多功能超厚瑜伽垫

2025-09-01 14:05:20

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