事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#书籍推荐 #愿所求皆所愿 #不忘初心

2025-08-05 20:14:37

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

2025-08-11 23:16:00

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跟我念： 我不再回应恶意 我无条件的爱自己 我允许自己毫无负罪感的休息 我可以不符合任何人的期待 我永远有重新开始的勇气 我值得一切最好的东西 我已经很棒了 我所有的焦虑都是虚惊一场 我敢放弃一切伤害我的人和事物 我远离一切让我内耗的关系 我就是人生的大赢家 我势不可挡 #情感共鸣 #焦虑内耗 #解压治愈

2025-08-06 16:39:16

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#自我提升 #智慧人生 #精神内耗

2025-07-29 17:48:27

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29期时文已上市，想暑假逆袭的宝子赶紧刷起来，千万别被落下了#好物分享#好书推荐#英语#时文

2025-07-17 18:34:47

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九月份#一升二 的孩子，在家怎么学乘除法才能更扎实？强烈推荐这本#情景式趣解九九乘除法 题型全面，彩图直观易懂，孩子更容易理解和掌握✅学乘法很简单，先搞懂乘法原理✅再做题，事半功倍🍒#轻松学乘法 #乘除法 #二年级数学

2025-07-17 18:34:47

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42天经典月子餐视频版指导食谱产后恢复新生儿护理顺产哺乳待产

2025-07-17 18:34:47

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孩子的成长过程中都应该有这套《漫画版蜕变》, 实例分析孩子实际问题，给出解决方案正面引导孩子#父母课堂#育儿

2025-07-17 18:34:47

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 想进尖子班， #暑假 这么规划，孩子偷着乐！ #练字 #口算 

2025-07-17 18:34:47

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2025-07-17 18:34:47

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2025-07-17 18:34:47

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张雪峰：高中必背古诗文七十二篇让孩子有写有练，古诗文不丢分#学霸秘籍 #家长必读 #视频下方有链接

2025-07-17 18:34:47

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零基础成人英语 学会职场，商务，旅游，生活，购物一应俱全！

2025-07-17 18:34:47

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致所有为房主任流泪的女性，“她再也不愿为婚姻牺牲自己的未来“ #醒来的女性 #脱口秀 #女性必读 #女性成长

2025-07-17 18:34:47

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