运动护膝,给膝盖加层保护! #好物推荐 #运动 #篮球护膝 #膝盖保护 #体育用品
发布时间:2025-07-30 18:00:00
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2025-07-30 18:00:00
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压脚背的正确方式,你get✔️了吗? 👣压脚背,看似简单的一个动作,其实藏着不少学问呢!,📚今天来给大家揭秘压脚背的正确方式,让你的腿部线条更优雅,走路更有自信! ✨压脚背的时候保持视频上面这个正确动作,深呼吸,去感受脚背的拉伸感。, 💡小贴士:压脚背的时候,一定要保持腰背挺直,这样才能更好地感受到脚背的拉伸感。而且,不要一开始就用力过猛,要循序渐进,慢慢增加力度和时间哦。#少儿舞蹈 #学舞蹈的女孩 #舞蹈课堂随拍 #压脚背 #舞蹈生
2025-07-30 18:00:00
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