举了两个月小哑铃，拜拜肉不见了手臂线条也有了!!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，轻轻松松瘦手臂#欢迎来到我的减肥频道 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动#高效燃脂 #哑铃

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2025-08-08 13:59:01

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2025-08-15 06:33:28

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宝子们～如果只能选一种运动工具，那一定是哑铃，不仅可以#瘦背 #瘦手臂 还可以#开肩美背 #瘦全身 #肩背训练

2025-09-26 20:52:27

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快拿起你的哑铃一起练起来吧，每天一首歌的时间，巨燃脂暴汗，全身都能练到，一个月后小吊带随便穿#哑铃 #开肩薄背＃居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身 #瘦手臂

2025-07-29 16:34:29

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