两天没锻炼，体重99斤，没有长，今天开始力量训练#热爱生活 #快乐健身 #打卡健身 @抖音小助手

女士小哑铃时尚家用健身训练男同款实心专业练手臂高颜值运动套装

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女人过了35十如果不力量训练，即便瘦下来，也是松松软软。每天一首歌的时间，还你紧致有型身材!#居家锻炼#开肩美背#圆肩驼背#哑铃#力量训练

2025-07-17 08:23:08

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女人再懒也要练，如果不做力量训练，即使瘦下来也是松松软软的，每天一首歌一对哑铃，还你紧致有型身材#居家锻炼 #开肩美背 #圆肩驼背 #哑铃 #力量训练

2025-07-19 18:08:00

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30➕两个儿子妈妈，很喜欢现在这个状态，健身不为了多好身体，但我可以饮食自由无负担呀#暴汗燃脂 #居家健身 #女性力量 #居家锻炼身体

2025-07-21 19:12:56

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一对哑铃居家练🐻#女生必看#居家锻炼#好身材练起来 #健身#健身干货

2025-07-23 19:11:17

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2025-09-27 09:27:19

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2025-09-27 09:27:19

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2025-09-27 09:27:19

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2025-09-27 09:27:19

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脚踩指压板 腰摇呼啦圈 第79天 腰摇shou了 体重jian了 脚也踩轻松了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #打造完美身材 #身材管理打造s型身材 #呼啦圈

2025-09-27 09:27:19

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2025-09-27 09:27:19

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2025-09-27 09:27:19

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2025-09-27 09:27:19

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