
这个动作看似简单,其实很燃脂,每天晨起空腹指压板超慢跑30分钟,激活足底联动全身代谢暴汗燃脂,30天后收获惊喜蜕变#超慢跑 #指压板 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰
发布时间:2025-09-22 16:11:24
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全民运动超慢跑,脚踩足底按摩指压板爽歪歪,每天晨练或者晚饭后踩10~20分钟,状态一整天元气满满!#指压板 #足底按摩 #居家锻炼 #超慢跑 #燃脂的一百种方式
2025-07-07 19:09:46
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举了两个月小哑铃,拜拜肉不见了手臂线条也有了!!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃,轻轻松松瘦手臂#欢迎来到我的减肥频道 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动#高效燃脂 #哑铃
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