产后肚子像个球？一胎妈亲测45天呼吸哑铃腹式呼吸！从130斤大肚婆到马甲线双C腰，不跑不跳懒妈也能行。没人能阻止妈妈变美！放弃容易，但坚持真的超酷✨ #产后恢复 #腹直肌分离 #呼吸哑铃 #二胎妈妈 #夏天该有的样子

腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动

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我无法描述腹式呼吸的好处，只有你自己去感受。#腹式呼吸瘦肚子

2025-09-07 12:59:14

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呼吸瘦腰法，呼吸哑铃对着嘴呼吸，每天打长200个，简单易学，躺着坐着站着都可以练。呼吸收紧肚子紧致盆肌，学生，老年人，中年人都可以使用呼吸训练器。#肚子大#腹直肌分离#宝妈#夏天该有的样子#产后恢复身材

2025-07-22 00:19:34

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肚子大姐妹，想要夏天逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个呼吸哑铃，已经替你们试过了，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #瘦肚子

2025-08-14 23:33:48

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当妈后肚子大#腹直肌分离，要做腹式呼吸又不知道怎么练，你一定要试一下这个，坚持一段时间我的腰又回来了。

2025-08-28 16:12:14

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看似简单，每天拉伸5分钟，背薄了，肩挺了，小肚子没了，大小腿受一圈，气质越来越好了#瑜伽#改善含胸驼背 #开肩美背 #灵活脊柱 #瑜伽轮

2025-09-21 20:17:26

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#小玲珑鲫鱼竿 #钓鱼人

2025-09-21 20:17:26

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锦纶速干短袖。锦纶速干短袖

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素速运动休闲背心

2025-09-21 20:17:26

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美女点这里下单 @群芳霓裳 #时装搭配 #气场全开 #优雅气质 #这也太好看了 #谁穿谁漂亮显女人范

2025-09-21 20:17:26

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#原来钓鱼才是抖音运动顶流 流水做钓闷竿卸了报警器 晚上也能钓竿#钓鱼人 #钓鱼技巧 #闷竿钓鱼 #闷竿钓法

2025-09-21 20:17:26

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2025-09-21 20:17:26

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2025-09-21 20:17:26

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李宁刺绣冰感束脚裤夏日户外穿冰感持续不粘腻 #男女同款 #夏季新款 #显高显瘦显腿长 #百搭裤子 #裤子

2025-09-21 20:17:26

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2025-09-21 20:17:26

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