大体重不想跑跳害怕受伤，那就来爬楼吧！不跑不跳暴汗燃脂瘦全身，再大的肚子也能拥有腹肌马甲线，掌握臀腿发力不会伤膝盖#多功能爬楼机 ＃居家锻炼＃好身材练起来

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饭后不要久坐不动，每天半小时爬楼运动，锻炼全身肌肉，塑形臀腿，不跑不跳不伤膝不影响邻居 特别适合大体重的宝宝 别让脂肪堆积#爬楼机#空腹爬楼梯#暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来

2025-09-06 13:12:00

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