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相信我，、坚持空腹爬楼真的可以瘦，尤其是肚子，腿也会瘦还可以翘臀，全身塑形、没有爬楼条件的可以试试爬楼机 在家就能完成训练#居家健身 #瘦全身 #空腹有氧＃空腹爬楼梯 ＃居家锻炼
2025-09-23 08:13:41
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